söndag 25 september 2016

Oktober- where are you?

Vilodag idag. Inte för att jag behöver det men jag orkar inte.
Heldag i shoppinghelvetet Ullared tog på kraften och jag lyckades knata ihop 6,5 km där inne. Räcker inte det??
Köpte alldeles för mycket och denna dyra historia kommer att betyda vatten och bröd ett tag framöver. Ja och det är ju bra! Viktminskning är bra ;)
Köpte såå bra träningsgrejor
2 träningsjackor, en vindjacka och tjockare. En mössa. 2 blinkande sports band att ha kring armen. Träningströja. Deo så jag luktar gott. Vantar. 
Ja ni ser ju... Älskar rosa!
Imorgon är det dags för det första träningspasset med PTn. 
Hua...
Skräckblandad förtjusning!
Vi hörs... Om jag överlever!

lördag 24 september 2016

Botten är nådd!

Vilken skitvecka det blev!! Snacka om att börja på botten...
Var ju lite motiverad efter träffen med PT men det gick över snabbt...
Slöheten och tröttheten tog över liksom det där sockersuget. Har inte kunnat tänka på annat än godis...och gräddtårta.
Tänk om det bara var dessa små godbitar som gått ner!
Nej då, vågen vägde in på 69 kg i morse... Skärp dig nu!!!
Har tack och lov en peppande jobbarkompis som kickade igång mig igår efter jobbet.
Det blev 20 minuter crosstrainer och 30 minuter gym. Inte det bästa men nått...
Här kommer dagsformen
Vad säger man...

I morse tog jag mig runt 5,5 km - powerwalk och intervaller. 

Formen är låångt borta.
Ja nu hör ju vad positiv och motiverad jag är...



tisdag 20 september 2016

Mål i sikte

Har inte hunnit smälta gårdagens PT-möte riktigt... På både gott och ont 😬
Vi kom bra överens och jag kommer nog inte komma undan så lätt... Men hade jag trott att det skulle bli lätt??

Vi pratade om mål och helt plötsligt hör jag mig själv säga att jag vill ta revansch påGöteborgsvarvet. Tänker att det är nog ganska tryggt. Hinner ju aldrig träna upp mig tills dess ju. Så fel man kan ha!!
Och så var det bestämt... Göteborgsvarvet 2017 here I come!
Måltiden satte PTn på 20 minuter snabbare än vad jag ens vågar drömma om! Herrejösses! Vaaaad har jag gett mig in på??
Frågar lite försiktigt om jag kan få byta mål...och ta Vårruset istället. Det blev ett bestämt NEJ!
Hemläxan blev att jag skulle anmäla mig tills vi ses nästa gång...
Tur att jag inte sa Ultravasan eller Stockholm maraton!

Lite uppfylld av stunden åkte jag hem. Kollade av de sociala medierna och hittade detta

Och där kom prestationsångesten!!

söndag 18 september 2016

- Goes naked!

Det är dags igen! Ja, ni har hört det förr... men nu... är det Skillnad?!?!
Bloggen kommer att väckas till liv igen.
Inte bara bloggen utan jag tänker att det gäller typ hela mitt liv. Det behöver också väckas till liv.
Ut med det gamla och så gör vi en hejdundrande nystart.
Har velat fram och tillbaka om jag skulle göra detta. Det här med att dela med sig av sitt liv så offentligt. Det blev jobbigt ett tag.Tröttnade på alla nyfikna som bara ville in och läsa och gotta sig. Sen känslan av att det snackades bakom ryggen på mig. Att behöva stå till svars för mina tankar... Det blev för mycket, så jag la ner, tog bort och ville istället fokusera på att fylla på med energi i de tomma tankarna.

Så varför gör jag då detta igen? Ja kanske kommer jag att ändra mig, vem vet. Men den här gången ska det bli annorlunda. Jag har nämligen bestämt mig!
Jag ska göra en livsförändring!
Jag tänker att jag har misslyckats så många gånger förr, när jag i ensamhet och i tystnad har försökt göra förändringar till det bättre. Om jag nu väljer att göra det hela offentligt så kommer det är bli en viss press och jag kan inte koma undan på samma sätt. Tror jag...
Men detta krävs att jag är fullständigt ärlig och öppen, och jag talar sanning, om jag ska blotta mig så totalt - I´m gonna go naked!
En annan skillnad är att det kommer nu bara handla om träning och hälsa, och min väg att nå dit. Mitt övriga privatliv kommer inte att exponeras här.

Vad vill jag då åstadkomma?
Vad vill jag förändra?
Hur ska jag göra det?

Jag såg en bild på mig från vår semester i somras... Jag blev helt chockad! Vem var hon i tantkroppen?? Dålig hållning, oformad rumpa, muffinmage... Bedrövligt var det!
Jag raderade bilden... Dumt! Skulle ha visat den här nu!

Jag är så trött på:
Att vara trött! Att ha ont! Att vara deprimerad! Att vara uttråkad! Att ha ont i magen! Att vara slö och lat! Att inte ha någon motivation eller lust till någonting! Min kropp! Mitt utseende!


Ser ni här vad trött och sliten jag ser ut!

Jag vill istället få:
Mer energi!Mer ork! Mindre värk! Ordning på min nacke!Vara glad och positiv! Känna mig nöjd med mig själv! Snygg kropp som håller!

Mina största hinder:
Jag själv! Min urdåliga karaktär! Att latmasken har tagit min kropp i besittning! Tidsbrist...(dålig ursäkt, jag vet!) Motivationsbrist! Ja, listan kan göras lång.

Hur ska det gå till?
Det är så lätt att säga att jag ska träna och äta rätt. Men se det är lättare sagt än gjort! Jag är specialist på att lura mig själv på alla möjlig sätt och vis. Därför har jag nu bokat in en PT - personlig tränare. Jag ska ta mig tusan kosta på mig det! En som kan få fart på den här kärringen och som jag har respekt för. I morgon klockan 15.15 ska jag träffa henne för planering. Jösses!
Jag ska även äta bra. Bort med socker och snabba kolhydrater. Mer veg och fisk.
Att skapa en massa förbud är värdelöst för mig. Om det är något som jag inte får äta så kommer jag bara vara sugen på det, och det kommer inte att gå över förrän jag får det. Jag kan inte heller behärska mig och bara tänka en liten bit. Utan jag glufsar i mig, utan att känna något stopp. Är otroligt sockerberoende och kan inte förmå mig att låta bli. Nu tänker jag så att jag ska välja andra alternativ omen två gånger i månaden kan jag få "fuska" med ett glas vin till maten eller en god kaka till kaffet. det tycker jag känns rimligt...just nu...


Mål som jag ska uppnå är:
Genomföra Tjejklassikern med start 2017.
Springa Lidingö tjejlopp under 59 minuter, 2017.

I morgon sätter jag igång!
PT först, sen ska jag fixa en app för att föra kostdagbok. Göra veckomatsedel och handla.
Allt ska planeras, planeras och planers. det ska inte kunna gå att bryta från mitt nya mönster!

Så vad tror ni? Fixar jag det här?
Du kanske vill hänga på?

onsdag 30 december 2015

Årskrönikan 2015


Så har det gått ytterligare ett år… Det har varit händelserikt på många sätt. Så händelserikt att jag valde att pausa från bloggen…

I morgon är det åter dags för Nyårsfest och jag letade mig tillbaka i arkivet till Nyårsaftonen 2014. Vilken härlig kväll det var! I år är det inte jag som håller i festen, utan vi är inbjudna på 20-tals fest hos våra kära vänner. Det ser jag otroligt mycket fram mot! Jag har dock fått uppdraget att fixa ”spektaklet”, och är det något som jag går igång på så är det just maskerad och att fixa ”spektakel”. Förra året var det ett ganska allvarligt tema vilket ledde till roliga diskussioner och mycket eftertanke. I år tänker jag ”spektaklet” som lite mer lekfullt ;) Får inte avslöja för mycket nu, utan återkommer om detta i senare inlägg…

Så hur var 2015 då?

Jo för att summera det lite kort:

Tog examen och kan nu titulera mig som Legitimerad Arbetsterapeut – en otroligt skön upplevelse efter år av studier, och ett avklarat, till fullo, projekt!

Fick fast jobb med 7 veckors semester! Och så en härlig bunt med fantastiska kollegor!

Mina annars så hög svävande trädgårdsplaner föll helt i ogräs… Inte ett spadtag tog jag i trädgården.

Djurskaran ökade, trots dödsfall… Hamstern dog och 2 kaniner blev 5. 5 kaniner utökades med ytterligare 2 harar… Några hönor föll av pinn och nu huserar Bosse över 7 hönor. En lagom liten skara.

Nu husbil införskaffades och har en egen blogg för sin egna historier.

Resor som gjordes under året var till New York, Tallin, Köpenhamn och Hamburg.

Träningen lades ner pga den här förbannade kroppen jag har och dess dåliga skick. Avsaknad av löpning ger sorgset sinne men pigga ben… Ska trots värk och stelhet ändå komma igång igen har jag tänkt.

Lopp som genomfördes var Spring Melt Down i Central Park, New York. 10 km. Grevskapsloppet på Visingsö 5 km (på årets varmaste dag… mardröm), Blodomloppet i Jönköping 5 km samt Vildmarksloppet i Ramkvilla, familjeklassen 5 km. Var anmäld till Tjejmilen men var tvungen att avstå i år pga hälsoskäl.

Detta var kanske det viktigaste… Nu väntar nya utmaningar! ;)

måndag 19 oktober 2015

Nya projekt

Det här med bloggandet eller framförallt skrivandet har jag saknat.

Just nu håller jag på med ett projekt, nämligen detta HusbilEen
Tänkte att jag skulle rör om lite bland alla husbilsbloggar som finns där ute. Söta fina bloggar, bloggade av pensionärer. Fint, ja visst. Men jag tänkte bidra med en annan bild av den romatiserande husbilsdrömmen.

Hit kommer jag väl igen

lördag 8 augusti 2015

Hello!

Saknat och längtat...
Konstigt egentligen. Men... nu är jag här igen
Vad det blir av det vet jag inte. Inte heller om jag blir kvar.
Massor har hänt sen sist.
Tusan det var ju en hel evighet sen jag var här sist...
Ska göra det bästa av det :)