23 minuter 3,69 km... vilket träningspass! Ha ha ha...
Men så var det planerat... Lätt löpning i 20 minuter i ett tempo som gör att du skulle kunna prata med någon under tiden...
Jag försökte få kontakt med två rådjur som hoppade över vägen. Men de verkade vettskrämda av den flåsande röda faran som kom lufsande och sjöng på den där förbaskade "Zumbalåten" som vi stampar så hårt i golvet i... (vet en nu som vet precis vilken jag menar och kanske börjar du nynna och försöka stampa du med! Men i morgon då så stampar vi tillsammans! OK)
Så något samtal under löpningen blev det inte. Men det var skönt! Känslan av att man vill och kan mer är fantastisk!
Hann inte handla idag...eller hann och hann... typ, orkade inte
Så jag bakade lite havre och linfröscones till kvällsmat istället.
Gick bra det med, trots ett litet intag av mjölet...
Men den underbara lunchen får gottgöra för det..
Fy bubblan! Rapar fortfarande den där detoxdrinken...hua..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar! Jag återkommer snart med svar! :)