På husmorssemester

Eller 'Berg flyttar in'
Synd bara att man inte är lika charmig och snygg som Carina...
;-)

Ser ni någon skillnad?

kl 07,15

kl 09,22

kl 13,50

kl 15,42

kl 18,07

kl 18,55

5,89 km på 38,12 min i störtregn med inslag av hagel! Trött och dygnsur...men lycklig!

Min dag!

Lunch för en liten Bananmellis till mig!

En som hoppas på att något ska falla till golvet!

Allt blir så mycket roligare med sugrör!

Min del till grupparbetet i Stressfysiologi gjordes klar!

Regnet öste ner...hela dagen och gör det nog fortfarande...tråååkigt!

Lunch med mamma! Mums!

Efter röntgen handlade jag viktiga saker!

Möttes av detta när vi kom hem. Stretchande man efter en löprunda...hm... blev lite sur och avis. Men det gick över!

Första fotbollstäningen. Nu blir jag "fotbollsmorsa"!

Lille killen tog ett bad och jag förberedde mig för kvällens Zumbapass!

Hann inte springa ner till byn innan för fotbollsträningen drog ut på tiden och lille killen somnade... Vad säger man? Dåliga bortförklaringar, eller?

Zumban var svettig och nu är den över! Duscha och sen sova!
I morgon väntar nya utmaningar! :)

Onsdag då...

Vaknat... klätt pojkarna...fixat liten fikamatsäck till skolutflykten...kört till skolan...
Nu: Kaffe!!!!! Tillsammans med apelsin- och banansmoothie, en riskaka och två ägg. Nice!
Den lille vilde har klättrat upp i massagestolen och köra lite olika program medan han äter lite "stöldgods" från brödlådan. Alla plastburkar från skåpet i köket ligger utspridd på hela golvet i köket... men just nu gör det mig ingenting! Vi har det bara så mysigt!

Igår är över och nu tar vi nya tag!
Idag ska vi ner till stan och göra lite ärenden, röntga det förbannade knät, handla lite mat och gå och fika med lilla mamsen. Trevligt!

Träningen den här veckan har ju inte börjat så bra... endast ett Corepass i måndags.
Energin är fortfarande borta och jag är sååå trött. Har tillbringat de senaste dagarna utomhus (och lekt i sandlådan, kollat grässtrån, hälsat på hästarna...) för att få frisk luft i allafall.
Men ikväll så blir det sista Zumbapasset för terminen!
Då ska jag stampa järnet och ruska på höfterna.
Funderar på om jag ska springa ner till byn innan...

Det är min dag det...
Hur ser Er ut?

Klar!

Deklaration check!
Både privata och företaget, kanske var det vinet!?!

Nu är det god natt, imorgon väntar röntgen, zumba och lite stressfysiologi.

Natti natti!

En grej mindre

På listan!
För här ska deklareras!
Japp, ett glas vin till! Borde bli roligare då!

På gnäll humör minsann..

Ja... solen strålar och det börjar bli varmt där ute...
Men jag är bara sur och mår sådär...lite skit...
Fattar inte!!!
Orkar ni?
1. Jag är ledig!
2. Jag tränar minst 4 gånger i veckan, core, zumba, löpning, cykling och promenader
3. Jag äter bra mat! Älskar grönsaker. Äter inget vitt mjöl och har inget sug eller behov av att göra det heller. Försöker äta minimalt med socker (hade dock en liten sockerorgie i helgen med äppelpaj och choklad) och det går bra. Känner inget behov eller sug efter det heller.
4. Äter kosttillskott för att få i mig mer omega och för att förbättra min hud.

Så jag borde väl vara på topp och sprudla av energi och ha en fantastisk hälsa...eller??
Men nepp...
1. Ledig - men otroligt stressad över det här med deklarationen och alla tentor som ska in i stressfysiologikursen...
2. Har så tunga ben och är så trött! Vill bara sova, ögonlocken är som blyklumpar och kroppen så tung... orkar knappt tänka att jag ska ge mig ut en runda...
3. Maten...ja den är positiv i allafall
4. Trots allt så ser jag ut som en olycka i ansiktet! Alldeles torr och fnasig runt ögonen, och det gör ont! Ser ut som om jag har världens allergiutbrott. Mina läppar är såriga, torra och spruckna - inga salvor i världen hjälper. Hakan är full av såriga skorpor efter sista svinkoppsattacken - bara väntar på att det ska blossa upp igen...


Vad ska jag göra? Hur återfår man sin energi? Hur får man en frisk och fin hy??
Sen var det, det här med ögonbrynen! De måste plockas - innan fredag!
Nu har jag testat lite medicin...vägrar låta den vara orsaken till mitt mående... Har slarvat med den men har inte heller haft några blossande inflammationer heller...Men vi ger den en chans...

Oj, vilket upplyftande inlägg detta blev... Bättre nästa gång! Jag lovar!!!

Sandpapper

och grötpulver...

Kan göra en tokig!
Men sen glädje över att kunna dricka ur sugrör när man är 15 månader  är ofantlig!
Och jag får fullt upp...
Tänkte att jag skulle vara pigg och glad idag och ha en massa energi till att fixa klart grejer...
Men blir ju hela tiden avbruten, så snart ger jag upp!

Torka golv med kaffe är ingen höjdare...tror inte det fungerar bättre med vällingpulver heller...

Tur att man är världens charmör...så att mamma får svårt att bli arg... Skitunge! <3

Sen sist!

Söndagkväll... och helgen har bara börjat! Iallafall för mig!
Ligger i soffan...med deklarationspapper, stressfysiologiböcker och busstidtabeller..och ändå, av någon konstig anledning så hamnar jag här, likt förgrymmat!
Kan ju då passa på att visa vad som har hänt sen sist!

Nytt träningsredskap i Kettelbellsanda... eller "Att träna på jobbet"

 

 

 

 

 

 

OBS märket är inte av betydelse! Denna var tillgänglig just för mig...då!

Vinprovningar, både med och utan alkohol! Intressant och givande...skål!

Lite god mat med mannen för att fira in helgen

Dagens höjdpunkt! Tobbe Trollkarl föreställning! Jag är smått förtjust över denna charmerande trollkarl!

Helgens träningspartner! 10,69 km på cykel, 56 minuter.   Får vara godkänt i regnet!

 

                                                                                               Sen åt vi fiskgratäng och äppelpaj!

I morgon är det måndag och då tar vi nya tag med träning, papper, uppgifter och annat viktigt!
Nu blir det soffhäng med mannen!

Illa!

Det gick snabbt att reta vädergudarna!
Får lov att uppdatera vädret till snöblandat regn...

3 av 4

Säger bara fredag!!!!!!!!!!!!!
Jobba jobba jobba!
Dagen kommer att börja inbjudande ;)

Gårdagen var lååång!
Någon löpning blev det inte... är faktiskt riktigt sur för det!
Men det var så kolsvart ute när jag väl hade landat hemma vid 21-tiden...
Däremot så hittade jag det "ultimata" träningsredskapet på jobbet!
Ska fixa bild på det idag.

Regnar gör det också. Dom hade ju utlovat snö! Ja, inte för det bekymrar mig precis! Tar hellre regn än snö i detta läge!

Vi hörs!

Dag2 av 4

Hann inte med så mycket övrigt igår!
Jobba 9 timmar - hem - Zumba - och sen var kl 22,30 och jag hade ju helt glömt att skicka in mina pulsrapporter i laborationen om temperaturreglering till Stressfysiologikompisarna.
Så ta pulsen...101... i varmt bad... 15 minuter....puls 99...!!!... kalldusch...pulsen ner till 87... 15minuter efter pulsen nere på 78... In på datorn, skicka iväg...Om jag är stressad???
hm... ja...lite kanske då

Idag kör vi 10 timmars arbetspass, sen förbi styrelsemötet (om det inte har avslutats när jag far förbi) sen in på ping pong och kolla upp stressfysiologin och labben...kl bör vara 21,00 då...

På dagens träningsschema står det Löpning 32 min -Värm upp och avsluta med 10 min lugn distans, däremellan 3x2 min i tröskeltempo, 2 min joggvila m..
Antar att det får bli pannlampa på och högt sjungandes genom skogen ikväll!

Nu har jag slängt i mig lite frukost, den lille sonen har slängt sin på golvet.
Snart kommer mannen hem... Han får ta oredan så får jag ta "husmorsledigt" idag!

En bra dag till er, där ute! 

4

Idag börjar 4 dagars passet! Kul, tröttsamt med lönsamt!
Funderar på det här med lunchen... ska jag verkligen bara ta med mig min kesoburk och några finnkrisp...eller ska jag smita ut och köpa varm mat till lunchen...hm...
Har laddat med frukost: 1 banan och blåbärs smoothie, 2 finnkrisp med vitkål på, kaffe med mjölk och 1 ägg.
Borde klara mig på keso... men det är ju så tråkigt...

Annars så funderar jag mest på det här med kosttillskott och mina utslag runt munnen...
Någon som kan sånt?
Tänker om det kan vara någon allergisk reaktion??
Ska testa nu ett par dagar utan omega, alger, kalk, zink, psyllium...
Trött på det här nu. Vill inte se ut som ett freak längre!

Planerad träning för dagen: Övrig kondition. 30 min Alternativ träning, ej löpning.
Det blir Zumba ikväll!!!! 

4,5,8,10,13,19,20,34,36,40,42

Usch känner mig lite nere och stressad för tillfället...
Så mycket som ska bestämmas och beslutas inför framtiden, och hinnas med... Gaaaaa!
Trotsade vilodagen och tog en cykelrunda med store killen. Vi cyklade 6,69 km men det tog ganska precis en timme... En riktigt läskig vurpa och vägvals diskussioner gjorde att det tog tid. Men jag är nöjd ändå!
Det var ju trots allt vilodag, och den lille 6 åring orkade cykla så långt! Längre hade det blivit om vurpan varit ogjord! Bra jobbat!

Alla tittar på hockeyn...inte jag...så ointresserad!
Däremot så har jag en massa andra siffror i mitt huvud nu
4,5,8,10,13,19,20,34,36,40,42

Lottoraden? Nej, men det kanske vore en idé...hm...
Nej siffrorna står för

4 är antalet dagar jag nu ska jobba denna vecka!
5 är antalet dagar tills vi ska se Tobbe trollkarl!
8 är antalet dagar tills det är tid för knäröntgen röntgen
10 är antalet dagar kvar tills jag åker till Stockholm för att träffa bästa T!
13 'r antalet dagar kvar tills det är Valborgs festligheter och vi håller på traditionerna!
19 är antalet dagar tills Gympafesten!
20 är antalet dagar kvar innan jag är back in school...usch vilka blandade känslor

34 är antalet dagar tills jag åker till Stockholm på utbildning i produktkunskap!
35 är antalet dagar kvar tills mannen fyller år, och jag ÄNTLIGEN kan avslöja vad han kommer att få av mig i present! (Jösses så svårt det är att hålla tyst...)
40 är antalet dagar som är kvar på mitt första delmål när det gäller träningen!
42 är antalet dagar som är kvar tills det är dags för sol och bad och semester!!

En massa roliga siffror att se fram mot!
Det kan väl alltid pigga upp...Ja?!?

Seeeg

Idag säger jag bara... aj aj mitt knäveck... cystan spökar och jag är trött...
Kanske bara ta en slappardag?
Ska jobba 4 dagar nu, så kanske bäst att vila lite...hm... eller inte...

Läpparna och andra bilder

Det blir aldrig som man tänkt sig, minsann!
Så här blev det!
Förmiddag med vetrinärbesök - OK som planerat!
Detoxlunch  - för tydligen har magen ballat ur igen...läpparna...
jag säger bara läpparna...
En del kör Botox men inte jag... Jag käkar socker och mjöl, får kass tunntarm och svinkoppor... på läpparna. Fint plut som värker och kliar...
Synd att kanten runt läpparna är så nariga annars hade det varit sååå kanonsnyggt med  något vårigt och piffigt läppstift...

Japp, jag är miffot från skogen...typ...





Hämtade store sonen på skolan. Hem. Oj oj snart utvecklingssamtal.
Men ska vi inte cykla de där 4 km dit istället?
Jo det gör vi!
Kom 10 minuter försent. Men vi cyklade!

På hemvägen tog vi paus i uppförsbackarna och hade lite picknick i en vitsippsdunge.

Det var kallt med mysigt! Vi letade efter ormar, men såg inga.

Vårtecken!

När vi kom hem gjorde jag egna fiskburgare med avokadosalsa. Men fy tusan vad illa det smakade! Besvikelsen är stor!

Sen var det Måndax-dags... men jag hittade den här killen sovandes i soffan (och där ligger han än!)

 

och även den lille killen var trött efter cykelutflykten och sover sött han med!

och här sitter jag... Mannen utflugen på diverse angelägenheter. Blev lite ensamt med de sovande grabbarna, alldeles egen egentid för mig... och jag som helst bara vill ut och springa...

Det här med pizza

Är faktiskt ingen höjdare. Gott igår men aj aj min mage idag...
Det blir detox till lunch.
Mums...eller inte

Godmorgon måndag!

3 finnkrisp och en latte...
Jag säger bara underskatta inte en pw runda med stavar!!
Åh... mina underarmar...orkar knappt lyfta kaffekoppen. Jo, det måste vara träningsvärk!
För resten av kroppen mår bra (nja känns i vaderna med) så jag testar köra utan medicin idag.
Lite träningsvärk dör man ju inte av!

Idag står 60 minuters valfri träning på schemat, men ingen löpning. Tänkte ju köra corepass ikväll men planerna har ändrats. Det blir full fart åt alla håll idag:
Alfred  - skolan 7,50
Jag och Nico - veterinärbesök i Jkpg 10,20 resan påbörjas 9,30, 10  mil tor Oscar???
Alfred hämtas 12,50
Utvecklingssamtal för Alfred 13,45
Alfred till måndax 17,30
Mannen på Föräldrarådsmöte kl 18,00
Mannen på Årsmöte Skytteföreningen 19,00

Barnen i säng senast 20,00
Jag på Core 20,00
...pust... jag blir nästan trött bara jag tänker på det!

Nepp en kopp kaffe till, sen kör vi!!!

Bara 44 dagar kvar!

Ha en bra dag!
Ska jag ha! Solen skiner ju! :)

Önskar det vore den riktiga

Vi har fin fint herrbesök som stannar över natten!
Men det kunde ha gått riktigt illa...
Store sonen kom in i köket i eftermiddags med en kista byggd i lego.
"- Mamma, det här är en begravning!"
Givetvis ställde jag en massa frågor och det visade sig vara Jack Sparrows begravning...
Men han var inte död utan bara försvunnen...

men så dök gänget från grannskogen upp!
Det piggade upp alla våra humör!
Och vi var nu ett stort gäng som kunde bege oss ut på jakt.
Jakten på Jack Sparrow! Typ...
Det tog två minuter, sen hittades piraten i gruset. *lycka*
Vi firade med fruktsallad och glass!

Det är så roligt med dessa vänner!
Vi hade bokat in en pizzadejt idag!
Igår fick jag ett sms... "Ska vi leka innan vi käkar?"
Klart vi ska!
Så härligt med lekkamrater, speciellt när vi båda vet vad leka innebär!
Så efter fikat drog vi på oss gympadojorna (jag tog givetvis mina eaystones!) och plockade med oss stavarna och drog en runda på 6,3 km på 50 minuter! Samtidigt som vi stavade oss fram löste vi världsproblemen! Underbart!
Sen blev det pizza, pinsamheter och barnbus innan kvällen kom och alla barnen skulle hoppa i säng!

Nu sover alla grabbar! Jack Sparrow med!

Han sover i storkillens rum...hårt fasthållen i den lilla handen... Äntligen hittad!