Det är dags igen! Ja, ni har hört det förr... men nu... är det Skillnad?!?!
Bloggen kommer att väckas till liv igen.
Inte bara bloggen utan jag tänker att det gäller typ hela mitt liv. Det behöver också väckas till liv.
Ut med det gamla och så gör vi en hejdundrande nystart.
Har velat fram och tillbaka om jag skulle göra detta. Det här med att dela med sig av sitt liv så offentligt. Det blev jobbigt ett tag.Tröttnade på alla nyfikna som bara ville in och läsa och gotta sig. Sen känslan av att det snackades bakom ryggen på mig. Att behöva stå till svars för mina tankar... Det blev för mycket, så jag la ner, tog bort och ville istället fokusera på att fylla på med energi i de tomma tankarna.
Så varför gör jag då detta igen? Ja kanske kommer jag att ändra mig, vem vet. Men den här gången ska det bli annorlunda. Jag har nämligen bestämt mig!
Jag ska göra en livsförändring!
Jag tänker att jag har misslyckats så många gånger förr, när jag i ensamhet och i tystnad har försökt göra förändringar till det bättre. Om jag nu väljer att göra det hela offentligt så kommer det är bli en viss press och jag kan inte koma undan på samma sätt. Tror jag...
Men detta krävs att jag är fullständigt ärlig och öppen, och jag talar sanning, om jag ska blotta mig så totalt - I´m gonna go naked!
En annan skillnad är att det kommer nu bara handla om träning och hälsa, och min väg att nå dit. Mitt övriga privatliv kommer inte att exponeras här.
Vad vill jag då åstadkomma?
Vad vill jag förändra?
Hur ska jag göra det?
Jag såg en bild på mig från vår semester i somras... Jag blev helt chockad! Vem var hon i tantkroppen?? Dålig hållning, oformad rumpa, muffinmage... Bedrövligt var det!
Jag raderade bilden... Dumt! Skulle ha visat den här nu!
Jag är så trött på:
Att vara trött! Att ha ont! Att vara deprimerad! Att vara uttråkad! Att ha ont i magen! Att vara slö och lat! Att inte ha någon motivation eller lust till någonting! Min kropp! Mitt utseende!
Ser ni här vad trött och sliten jag ser ut!
Jag vill istället få:
Mer energi!Mer ork! Mindre värk! Ordning på min nacke!Vara glad och positiv! Känna mig nöjd med mig själv! Snygg kropp som håller!
Mina största hinder:
Jag själv! Min urdåliga karaktär! Att latmasken har tagit min kropp i besittning! Tidsbrist...(dålig ursäkt, jag vet!) Motivationsbrist! Ja, listan kan göras lång.
Hur ska det gå till?
Det är så lätt att säga att jag ska träna och äta rätt. Men se det är lättare sagt än gjort! Jag är specialist på att lura mig själv på alla möjlig sätt och vis. Därför har jag nu bokat in en PT - personlig tränare. Jag ska ta mig tusan kosta på mig det! En som kan få fart på den här kärringen och som jag har respekt för. I morgon klockan 15.15 ska jag träffa henne för planering. Jösses!
Jag ska även äta bra. Bort med socker och snabba kolhydrater. Mer veg och fisk.
Att skapa en massa förbud är värdelöst för mig. Om det är något som jag inte får äta så kommer jag bara vara sugen på det, och det kommer inte att gå över förrän jag får det. Jag kan inte heller behärska mig och bara tänka en liten bit. Utan jag glufsar i mig, utan att känna något stopp. Är otroligt sockerberoende och kan inte förmå mig att låta bli. Nu tänker jag så att jag ska välja andra alternativ omen två gånger i månaden kan jag få "fuska" med ett glas vin till maten eller en god kaka till kaffet. det tycker jag känns rimligt...just nu...
Mål som jag ska uppnå är:
Genomföra Tjejklassikern med start 2017.
Springa Lidingö tjejlopp under 59 minuter, 2017.
I morgon sätter jag igång!
PT först, sen ska jag fixa en app för att föra kostdagbok. Göra veckomatsedel och handla.
Allt ska planeras, planeras och planers. det ska inte kunna gå att bryta från mitt nya mönster!
Så vad tror ni? Fixar jag det här?
Du kanske vill hänga på?
